Bekkenbodemproblemen zijn wijdverspreid, waarbij 1 op de 3 vrouwen en tot wel 80% van de aanstaande en nieuwe moeders er last van kunnen hebben. Niets nieuws onder de zon, maar er heerst helaas nog best veel taboe rondom dit onderwerp. Gelukkig zijn bekkenbodemoefeningen een effectieve oplossing.
De Elvie Trainer, een geavanceerd apparaat ontworpen door experts, meet de samentrekkingen van de bekkenbodem voor een doeltreffende training. Verbonden met onze speciale app, biedt de Elvie Trainer verschillende interactieve games om je techniek te verbeteren en te visualiseren. Dit alles terwijl je plezier hebt en aan een betere bekkenbodem werkt. Niets evenaart het zelfvertrouwen van een lekvrije bekkenbodem. Met slechts drie trainingssessies van vijf minuten per week, kun je in slechts vier weken je bekkenbodem versterken. Zo krijg je volledige controle en kun je doen wat je wilt.
Versnel je herstel na je bevalling
Versnel je herstel na de bevalling met focus op postnatale zorg. Ontdek korte, doeltreffende reeksen die naadloos in je drukke schema passen, voor een sneller postnataal herstel. Ontdek hoe zwakke core-spieren een verzakking van de organen in de bekkenstreek kunnen veroorzaken. Regelmatig Kegel-trainingen zijn de beste manier is om spieren in je bekkenbodem te versterken en de organen in je bekkenstreek te ondersteunen. Hiermee reduceer je de effecten van een bekkenbodemverzakking.
Pas de juiste techniek toe
Leer de juiste techniek voor elke contractie te gebruiken. Degepatenteerde kanteltechnologie van Elvie detecteert de richting van je samentrekkingen, zodat je een melding krijgt als je je spieren naar beneden duwt in plaats van omhoog trekt. Correcte bewegingen zijn essentieel voor het opbouwen van kracht en het voorkomen van letsel. Deze trainer inclusief de app helpt je op een leuke en duidelijke wijze deze oefeningen dagelijks uit te voeren.
Kenmerken van de Elvie Trainer
Comfortabel
De trainer wordt vaginaal wordt ingebracht en heeft de volgende afmetingen; 8.0 x 3.5 x 3.3 cm (LxBxH). Het is gemaakt van medisch siliconen materiaal waardoor het apparaat zeer glad en gemakkelijk in te brengen is.
Eenvoudig te reinigen
De Elvie Trainer is volledig waterdicht en kan gemakkelijk worden gereinigd met milde zeep en water
Veilig voor het lichaam
Elvie maakt gebruik van energiezuinige Bluetooth verbinding, deze bevindt zich in de staart van het apparaat, dus buiten het lichaam
Draagbaar en oplaadbaar
De batterijen in de Elvie zijn oplaadbaar vanuit de meegeleverde case en de meegeleverde USB kabel. Op deze wijze kan je in de case gemakkelijk de bekkenbodem trainer opladen, terwijl je onderweg bent. Ook kan je de trainer gebruiken, gewoon terwijl je bezig bent met andere zaken.
Compatibiliteit
Als je in bezit bent van een toestel met Android 9 of hoger, of een iPhone voorzien van iOS14 of hoger, dan is de Elvie Trainer compatibel met je toestel. Je kunt de Elvie Trainer ook gebruiken met een iPad die is voorzien van iPad iOS14 of hoger.